màxima motivació!

Nivell alt d'entrenos gracies a sa motivació d'es llibre "Córrer o morir" d'en Kilian Jornet!



Ahir: 25min MTB + 51min córrer + 35min MTB + 15min gym (llegint es 1r capítol d'es llibre)
Avui: 45min gym es matí + 2 hores córrer es capvespre variant entre camí pla i camí rocós (llegint es 2n i es 3r capítol d'es llibre)

Epic 5! Josef Ajram!

Epic 5, 5 ironmans, 5 illes, 5 dies. Josef Ajram serà es primer espanyol en participar en aquesta bestialitat de prova, des d'aquest blog li donam molts d'anims! No he pogut trobar gaire informació (videos promocionals, fotos, articles, etc) sobre sa Epic 5, si algú troba res interessant agrairia que m'ho fes saber.

Links sobre sa participació d'en Josef:

http://www.marca.com/2011/04/23/mas_deportes/otros_deportes/1303556083.html?a=e644f9c5cc4fe14f63a2ea363399d23c&t=1303763101

http://es.eurosport.yahoo.com/25042011/47/curiosport-espanol-mas-parece-superman.html

Video de motivació:



Comentari a n'es link de yahoo deportes que m'ha agradat molt:

"Si señor, esto es deporte en estado puro, sin­ contaminar por el dinero, la prensa, la fama o los­ políticos. Deporte por afán de superación, sin buscar­ otros incentivos. Deberíamos seguir a estos y no a los­ deportes "de masas", porque sin masas ya no­ son nada."
Personalment, ets esports "de masas" a n'es quals es refereix aquesta persona, són maravellosos i també mereixen admiració, però trop que estan molt sobrevalorats.

Jason Polakow windsurf action 2009

Velocitat amb totes ses lletres!