IRONMAN

Josef Ajram, Marathon des Sables!

DÓNDE ESTÁ EL LIMITE, JOSEF AJRAM from LA CAÑA BROTHERS on Vimeo.

Quina passada de video!

Com podeu imaginar, no vaig participar a sa mitja marató, després de dues setmanes de repòs, preferesc tornar agafar es ritme d'entrenos còmodament.

fascitis plantar!

Per fi se el que he tingut! Després d'acabar l'Extreme Man 113 de Menorca (fa 10 dies!! 10 dies que duc sense poder anar a córrer/velo!!) notava una forta punxuda a la planta del peu esquerre. Vaig esperar un parell de dies sense fer res, però ses persones que com jo, els encanta fer esport, saben que dos dies sense moure's són molts dies. Afortunadament, només ha estat una inflamació des texit des peu a causa d'un sobreesforç! Com ja m'esperava!

I com ja diuen, de tota aventura s'en pot treure un costat positiu: s'experiència i s'avantatge de conèixer un poc més es meu cos.
Nou repte: participar a sa IX Mitja Marató Illa de Menorca 2011 sense casi haver entrenat en dues setmanes i sortint d'una lesió. Will I do it?