I'll never be the same

+1h correr (11.70km)!

bon començament de mes!

Començant es mes de març amb molt bones sensacions: ahir 51km velo carretera en 1h 48min i avui 14.05km corrents en 1h17min!

Adjunt una foto on es pot veure es recorregut d'avui, sense gaire trànsit i per aquests camins, correr és un gust!

Qui no es motiva amb aquesta música!?

un respir de mal temps!

Avui per fi ha fet un dia perfecte per anar amb velo, no ha plogut, poc vent i un bon solet! Axí que motivat pes video que hi ha penjat a baix, he arribat fins es Mercadal amb sa velo de carretera, es total ha estat de 50km en 1h48min. 1252kcal consumides, avui m'he guanyat es dinar :D!

Es video és impresionant...

neu a Menorca!

Foto del Toro nevat! Avui dia 11/02/2010 retxa a sa paret que Menorca ha quedat blanca!

ruta des dos pics!

:D Avui una ruta de ses millors que he fet fins ara! Hem partit, Francesc, Jaume i jo a les 15.30 amb ses mountain bikes amb un temps dubtós, es matí ja havia ben plogut.
Hem anat fins Ferreries passant pes barranc d'Algendar, es qual estava com una pista de patinatge a causa des verdet, una vegada allà hem pujat a dalt s'Ermita de Ferreries, on es poden apreciar unes vistes espectaculars de Menorca! Hem baixat i com que encara ens quedaven unes quantes energies, hem pujat sa montanya des "Americans" (s'Enclusa)!
En definitiva, uns 43km, dos pics conquistats, 3h50min de camí (troços a peu), un capvespre sense pluja i lo que és més important: una ruta amb es amics que ens ha deixat fets miques :D

època d'examens..

Sense gaire moviment..dies d'estudiar i sense gaire temps per disfrutar. Avui damunt les 20.45, després d'estudiar tot es dia he sortit a correr 20min a tope!! He deixat es pulsometro a casa per no veure lo disparades que devien anar ses pulsassions.. :D!
Però com està clar, després m'he sentit molt millor :)

fiebre de mountain bike!

Ahir aprofitant que no va ploure sortida amb mountain bike pel nord de Menorca! Unes 2h10min de vogar i uns 42km recorreguts! Mai me cansaré de repetir lo guapes que són ses rutes diurno-nocturnes pel nord!

Aquí un video que me va venir a ns cap ahir mentre feiem es locos:

Neu!

Aprofitant es fred d'aquest mes de gener, esquiada a la Molina! Foto des segon dia, es qual vaig provar de fer snow, ses caigudes van ser abundants però cada vegada m'aixecava amb més ganes de tornar-ho a intentar :D!
Si he de triar entre es esquís i sa talba de snow, no se amb que me quedaria. Amb es esquís disfrutes més quan agafes velocitat, en canvi amb l'snow disfrutes amb les infinites curves i postures que pots inventar!

Hakuna Matata! Vive y se feliz!

My darlings!

Per fi tenc ses sabates a ses meues mans (o millor dit, a nes meus peus!)! Estreno de ses "darlings" (nom de ses sabates) amb intervals de pluja i molt fred! Un total d'11.64km en una hora, sense berenar! 736kcal consumides i una mitja de pulsasions per minut de 167!
Començant es 2010 amb poca activitat, darrers 7 dies:
corrents: 32.14km en 2h40'
velo carretera: 6km i una bona hòstia..