sábado, 24 de diciembre de 2011
martes, 13 de diciembre de 2011
jueves, 1 de diciembre de 2011
miércoles, 30 de noviembre de 2011
miércoles, 16 de noviembre de 2011
jueves, 27 de octubre de 2011
miércoles, 12 de octubre de 2011
Josef Ajram, Marathon des Sables!
DÓNDE ESTÁ EL LIMITE, JOSEF AJRAM from LA CAÑA BROTHERS on Vimeo.
Quina passada de video!
Com podeu imaginar, no vaig participar a sa mitja marató, després de dues setmanes de repòs, preferesc tornar agafar es ritme d'entrenos còmodament.
miércoles, 5 de octubre de 2011
fascitis plantar!
Per fi se el que he tingut! Després d'acabar l'Extreme Man 113 de Menorca (fa 10 dies!! 10 dies que duc sense poder anar a córrer/velo!!) notava una forta punxuda a la planta del peu esquerre. Vaig esperar un parell de dies sense fer res, però ses persones que com jo, els encanta fer esport, saben que dos dies sense moure's són molts dies. Afortunadament, només ha estat una inflamació des texit des peu a causa d'un sobreesforç! Com ja m'esperava!
I com ja diuen, de tota aventura s'en pot treure un costat positiu: s'experiència i s'avantatge de conèixer un poc més es meu cos.
Nou repte: participar a sa IX Mitja Marató Illa de Menorca 2011 sense casi haver entrenat en dues setmanes i sortint d'una lesió. Will I do it?
I com ja diuen, de tota aventura s'en pot treure un costat positiu: s'experiència i s'avantatge de conèixer un poc més es meu cos.
Nou repte: participar a sa IX Mitja Marató Illa de Menorca 2011 sense casi haver entrenat en dues setmanes i sortint d'una lesió. Will I do it?
martes, 27 de septiembre de 2011
FINISHER!
Èxit total! Finisher a s'Extreme Man 113 Menorca 2011! Després de 5 hores 51 min d'esforç, un somriure és inevitable!
martes, 13 de septiembre de 2011
El hombre que más ha vivido no es aquél que más años ha cumplido, sino aquel que más ha experimentado la vida. Jean-Jacques Rousseau.
Actualització necessària:
Dies 20 i 21 d'agost: M-sud, mitja volta a s'illa de Menorca pes preciós camí de cavalls (des de Cala Blanca fins es port de Maó), un total de 84,7 km amb un temps de 12 hores 28 minuts... FINALITZADA! Experiència inolvidable que als 4 finishers ens fa ganes repetir. Vam dividir el recorregut en etapes d'uns 21km, va ser com fer 4 mitjes maratons en dos dies, una mica dur, sí, però molt recomfortable.
Dia 3 de septembre: 3r triatló Cale'n Blanes FINALITZAT en 1h19'38''. Donar s'enhorabona a n'en Francesc, que va aconseguir sa medalla de plata a sa categoria sub-23.
Dia 25/09/2011 ... Extrem Man Menorca ... pròximament.
Dies 20 i 21 d'agost: M-sud, mitja volta a s'illa de Menorca pes preciós camí de cavalls (des de Cala Blanca fins es port de Maó), un total de 84,7 km amb un temps de 12 hores 28 minuts... FINALITZADA! Experiència inolvidable que als 4 finishers ens fa ganes repetir. Vam dividir el recorregut en etapes d'uns 21km, va ser com fer 4 mitjes maratons en dos dies, una mica dur, sí, però molt recomfortable.
Dia 3 de septembre: 3r triatló Cale'n Blanes FINALITZAT en 1h19'38''. Donar s'enhorabona a n'en Francesc, que va aconseguir sa medalla de plata a sa categoria sub-23.
Dia 25/09/2011 ... Extrem Man Menorca ... pròximament.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)